Yoga daily poses for fitness

Οι καθημερινές στάσεις γιόγκα για e-book γυμναστικής με την εφαρμογή ανατροπής σελίδων είναι καλύτερες από τις συνηθισμένες συσκευές ανάγνωσης .pdf ή ebook με μόνο μεγάλες σελίδες.

Αυτό έχει σελίδες που συμπεριφέρονται σαν χαρτί. Δεν απαιτείται αναγνώστης. Δεν υπάρχει pdf.

ΕΠΙΠΕΔΑ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΓΙΟΓΚΑ

Αυτή η καθημερινή εφαρμογή γιόγκα είναι χρήσιμη για:

* Αρχάριοι Ποζάρουν ασκήσεις γιόγκα και κινήσεις γιόγκα

* Ενδιάμεσες στάσεις Χάθα γιόγκα, στάσεις γιόγκα

* Advanced Poses - προηγμένοι τύποι προπονήσεων γιόγκα και γιόγκα

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΓΙΟΓΚΑ ΠΟΣΖΕΙ ΓΙΟΓΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΗ:

* Πόζες για να σε βοηθήσουν να κοιμηθείς

* Ποζάρει για γυμναστική

* Πόζες για πόνους στην πλάτη

* Ποζάρει για να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας

* Ποζάρει για απαλλαγή από το στρες

* Ποζάρει για να αυξήσει τη συνολική δύναμη

* Ποζάρει για να αυξήσει την κοιλιακή δύναμη

* Ποζάρει για να αυξήσει την ισορροπία

ΕΤΟΙΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΡΟΥΤΙΝΗ ΓΙΟΓΚΑ:

#Περισσότερες από 102+ στάσεις γιόγκα και ασκήσεις διατάσεων

# Βήμα προς βήμα οδηγίες ασκήσεις ευελιξίας

# Σχέδια γιόγκα με συμβουλές για αρχάριους, φυσική κατάσταση, απώλεια βάρους, δύναμη, ευελιξία, χαλάρωση, ισορροπία, έμμηνο ρύση κ.λπ.

# Κατάλληλο για όλες τις ικανότητες: ροή αρχαρίων και προηγμένη ροή

Και πιο σύντομα. Χάρη στους γκουρού μας Ramesh και Rajmohan, Kody Swamy